2012年04月19日
社会人が知っておくと役に立つ、【ストレスの”２つ”の意味】
こんにちわ、かきじまです。
新社会人の方はもうすでに入社して20日程度たったかと思います。
新しい生活はいかがですか？思った以上に忙しかったり、
もしくは時間がゆっくり流れていたりと各自感触は違うのではないでしょうか。
今回は今後社会人として生活をしていく上でちょっと理解しておくとよい、
”ストレス”に関して少しお話したいと思います。
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①「ああ、上長の無理な要求のせいでストレスたまるー！」
②「ストレスで慢性的に胃が痛い。。。」
普段なにげなく使っている【ストレス】という言葉、
実は【ストレス反応】【ストレッサー】の２つの意味が混じって使われているって知っていますか。
詳しく解説すると
【ストレス反応】→ ストレッサーによって起こる身体・精神的な影響
【ストレッサー】→ ストレス反応がおこる原因・事象
上記の２つの意味のどちらか指している言葉となっています。
それでは簡単な問題になります。
①、②は【ストレス反応】【ストレッサー】のどちらに当たるでしょうか。
①で使われているストレスは上長という原因があるので【ストレッサー】
②で使われているストレスは身体的な影響がでているので【ストレス反応】
という判別をすることができますね。
世の中で使われているストレスという言葉のほぼ全てが
この２つの分類をすることができます。
さて、これをしっていると何が良いのか。それは
【自分自身の発言から自分自身の状況を客観的に理解し、対処する事ができる】
ということです。
自分自身が【ストレス】という言葉を使うからには何かしら辛い状況があるはずです。
原因は何か、そしてどのような結果（反応）が起こっているのか、どのように対処するべきか
などをこの２つの意味を知っているだけで、より簡単に理解しやすくなるはずです。
「ああ、自分は今、〇〇という仕事がストレッサーになっているな。
そのせいで肌荒れや食生活に乱れというストレス反応が起きている。
これを打開するにはストレッサーである〇〇を片付けなければならない。
片付けるためには△△さんの協力が必要だから早急にアポをとろう」
とこんなふうに自分自身の現状を知るとともに
対処すべき内容を具体的に落としていく事ができます。
※補足となりますが、ストレス反応というのはストレッサーが原因で起きている反応なので、
ストレッサーを対処する以外の根本的な解決方法はありません。
だからこそ、世の中で使われているストレス解消のための娯楽（カラオケなど）は
対処方法としては間違っています。（一時的には解放されるかもしれませんが、
結果的に対処にはいたらず、また同様の反応が起こってしまいます。）
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かきじまも一時期仕事のために【ストレス】という言葉を乱用して
結果的にカラオケやアウトドアなどの娯楽でストレス解消を行おうとしていましたが、
上記を理解してから「娯楽をしてもストレス反応は消えない！」と理解でき、
少しずつ現状の対処を行う事でストレス反応が減らすことができるようになっていきました。
社会人の皆さんにはぜひともストレスという言葉を使いそうになったとき、
一度この記事の内容を思い出していただければと思います。
（少しずつ暖かくなってきましたね。桜ももう葉桜になりかけていますね。）
かきじま
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2012年04月12日
ベスト・キッドから学んだ２つのこと
こんばんわ、かきじまです。
久々の更新となりますね。時間が空いてしまい申し訳ありません。
このブログをまだ見ていてくださっている方がいらっしゃれば嬉しいのですが。。。
現在諸事情によりお休みを頂いており平日の時間をのんびり過ごしています。
諸々の準備などもあり少しばたばたしているのですが、
仕事を行っているときよりも非常に自由な時間があることは事実です。
そんななか、ふと鑑賞したベスト・キッズ。
ジャッキーチェン、そしてジェイデン・スミス（ウィル・スミスの息子）が主演している
2008年に後悔された映画なのですが、久々に非常に良い作品であり、
自分にとって非常に気づきが多い作品でしたのでブログに書く事にしました。
主に人の成長という観点から大きく２点において感銘をうけましたので、
お時間ございましたら、下記おつきあい頂ければと思います。
（以下、多少の映画のネタバレを含みます。ご了承ください。）
-------------
■良き師に出会う事が運命を変える
まず感銘をうけたのは「良き師との出会い」は人生の大きな糧になるということ。
ベスト・キッドはハン・ドレという師弟関係を非常に濃密に描いています。
【やってみせ、いって聞かせて、させてみて、
褒めてやらねば人は動かじ】
山本五十六の言葉にもある名言を、師であるハンは忠実にこなしてゆきます。
（褒める過程は言葉ではなく態度で示しているのが中心となりますが。）
その過程で主人公ドレは気づき、意欲を出し、練習に精を出し、
見ているこちらが驚くほど肉体面＆精神面で成長をしていきます。
その成長を促したのは、他でもない師匠ハンの教育です。
自分自身の話となり恐縮ですが、かきじまも同様の経験をしたことがあります。
とんでもなくできる先輩社員に付き従い仕事を行っていたのですが、
仕事を見せていただく→教えてもらう→実行するという過程の中で多くの気づきを与えていただきました。
そして実行したあとのフィードバックで多少なりともお褒めの言葉を頂いたりと。。。
わずかな間でしたが、これはかきじまの中で大きな糧となり自分自身の成長につながる経験となっています。
■支えてくれる人がいる中で、自分から行動することで前に進めること。
前に進む、というのは基本的には精神的な部分で自身のトラウマを乗り越える表現ですね。
本の少しのトラウマでもそれを乗り越えるというのは非常に勇気がいることです。
物語の中でドレは虐めっ子とトーナメントで決着をつけるために、
ハンは自分自身が負っている暗い過去に整理をつけ前に進めるために、
お互いが教え合いながら共に成長をしてゆきます。
どうしても前に進めないようなつらいことがあったとしても、
誰かにそばにいてもらい、声をかけてもらい、理解してもらい、最終的に行動に移す
それによって少しずつ状況は好転していくということを学びました。
個人的な意見とはなりますが、かきじまはなんらかの行動→結果として前に進むということよりも、
その過程の中で【そばにいてくれる誰か】の存在が大切なのだろうと考えております。
それは親友や愛する人なのかもしれませんし、職場の先輩や上長、はたまた見ず知らずの子供かもしれません。
ともかく、行動を行う支えになってくれる人。
その支えが人の成長にとって大きな要素の一つなのかもしれません。
-------------
最近、人がアイデンティティを確立する上で大きな要素の一つとなりえるのは
【尊敬する人との出会い】であるのではないかと個人的に感じております。
それはかきじまが行っている仕事の中で切実に感じたことでもありますし、
なによりも激動していっている自分の私的生活のなかでひしひしと実感していることでもあります。
皆さんも良き師に出会い、そして前に進む経験がございますでしょうか。
ありましたらぜひともかきじまと共有していただければ幸いです。
（できればコメント欄にて。笑）
それでは本日はこれにて。
次回もぽろっと何か書かせていただく予定です。
（久々にブログを書くというのは難しいものですね。やはりアタマの回転がにぶっていますね。。。）
かきじま
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久々の更新となりますね。時間が空いてしまい申し訳ありません。
このブログをまだ見ていてくださっている方がいらっしゃれば嬉しいのですが。。。
現在諸事情によりお休みを頂いており平日の時間をのんびり過ごしています。
諸々の準備などもあり少しばたばたしているのですが、
仕事を行っているときよりも非常に自由な時間があることは事実です。
そんななか、ふと鑑賞したベスト・キッズ。
ジャッキーチェン、そしてジェイデン・スミス（ウィル・スミスの息子）が主演している
2008年に後悔された映画なのですが、久々に非常に良い作品であり、
自分にとって非常に気づきが多い作品でしたのでブログに書く事にしました。
主に人の成長という観点から大きく２点において感銘をうけましたので、
お時間ございましたら、下記おつきあい頂ければと思います。
（以下、多少の映画のネタバレを含みます。ご了承ください。）
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■良き師に出会う事が運命を変える
まず感銘をうけたのは「良き師との出会い」は人生の大きな糧になるということ。
ベスト・キッドはハン・ドレという師弟関係を非常に濃密に描いています。
【やってみせ、いって聞かせて、させてみて、
褒めてやらねば人は動かじ】
山本五十六の言葉にもある名言を、師であるハンは忠実にこなしてゆきます。
（褒める過程は言葉ではなく態度で示しているのが中心となりますが。）
その過程で主人公ドレは気づき、意欲を出し、練習に精を出し、
見ているこちらが驚くほど肉体面＆精神面で成長をしていきます。
その成長を促したのは、他でもない師匠ハンの教育です。
自分自身の話となり恐縮ですが、かきじまも同様の経験をしたことがあります。
とんでもなくできる先輩社員に付き従い仕事を行っていたのですが、
仕事を見せていただく→教えてもらう→実行するという過程の中で多くの気づきを与えていただきました。
そして実行したあとのフィードバックで多少なりともお褒めの言葉を頂いたりと。。。
わずかな間でしたが、これはかきじまの中で大きな糧となり自分自身の成長につながる経験となっています。
■支えてくれる人がいる中で、自分から行動することで前に進めること。
前に進む、というのは基本的には精神的な部分で自身のトラウマを乗り越える表現ですね。
本の少しのトラウマでもそれを乗り越えるというのは非常に勇気がいることです。
物語の中でドレは虐めっ子とトーナメントで決着をつけるために、
ハンは自分自身が負っている暗い過去に整理をつけ前に進めるために、
お互いが教え合いながら共に成長をしてゆきます。
どうしても前に進めないようなつらいことがあったとしても、
誰かにそばにいてもらい、声をかけてもらい、理解してもらい、最終的に行動に移す
それによって少しずつ状況は好転していくということを学びました。
個人的な意見とはなりますが、かきじまはなんらかの行動→結果として前に進むということよりも、
その過程の中で【そばにいてくれる誰か】の存在が大切なのだろうと考えております。
それは親友や愛する人なのかもしれませんし、職場の先輩や上長、はたまた見ず知らずの子供かもしれません。
ともかく、行動を行う支えになってくれる人。
その支えが人の成長にとって大きな要素の一つなのかもしれません。
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最近、人がアイデンティティを確立する上で大きな要素の一つとなりえるのは
【尊敬する人との出会い】であるのではないかと個人的に感じております。
それはかきじまが行っている仕事の中で切実に感じたことでもありますし、
なによりも激動していっている自分の私的生活のなかでひしひしと実感していることでもあります。
皆さんも良き師に出会い、そして前に進む経験がございますでしょうか。
ありましたらぜひともかきじまと共有していただければ幸いです。
（できればコメント欄にて。笑）
それでは本日はこれにて。
次回もぽろっと何か書かせていただく予定です。
（久々にブログを書くというのは難しいものですね。やはりアタマの回転がにぶっていますね。。。）
かきじま
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2011年08月20日
おしゃれ社会人を目指すためのオススメ店ーオーダースーツ編ー
こんにちわ、かきじまです。
「自分が納得したことしか文章に書けない！」と言われ続け、
自分が調べていて納得のいく知識って何かなーと考えたら、
意外にファッションが一番書きやすそうだったので書いてみようてなわけです。
というわけで、今回はおしゃれな社会人を目指すためのオススメ店その１。
オーダースーツ編をお届けいたします。
（個人的な見解もかなり含みますので、あくまでオススメにとどめて置いてくださいね。）
------------------
みなさん、社会人になってからもおしゃれしたくありませんか？
個人的には猛烈におしゃれしたかった。
すらっとしたライトグレーのスーツに茶色のメダリオン靴。
ビシッとしたシャツに品の良いネクタイ。
きらりと輝くネクタイピン、メタルフレームのかばん。。。
そりゃあもうそんなおしゃれな社会人に憧れたもんです。
でもおしゃれを気にしだすとお金の飛び方が半端ありません。
（スーツ一着20万円とかざらですから。。。）
お金はない、でもおしゃれはしたい。
そんな欲張りなかきじまがいいなと思うオーダースーツ屋さんを2点ご紹介します。
■isn't
http://www.isnt.co.jp/
こちらはかきじま御用達のオーダースーツ屋さんがこの『isn't』です。
これまで仕事用に3着、礼服1着、その他1着をお願いし作っていただきました。
色々とおすすめするポイントはあるのですが、isn'tの一番素晴らしい点をあげるなら
「6万円台という破格にも関わらず仮縫い付フルオーダー」という部分です。
通常この価格帯だとパターンオーダー、生地それなり、仮縫いなしということが多いです。
しかしながらここのお店は実力のあるフィッターの方が仮縫いを行ってくれ、
その上で細部の調整を行いスーツが完成します。もちろんフルオーダーです。
弱点といえばフィッターの方の意見をそのまま鵜呑みにすると、
ちょっと体格の良い方はズドーンとしいた ”親父スーツ" ができやすいところでしょうか。
ですので、こちらのお店に伺うときは自分の好みのスーツを一つ持っていって、
「こういうところが気に入っているんですー！」と伝えるのが良いですね。
生地を自社で作っていて面白い生地がたくさんあるところもおすすめです。
ここは本当に素晴らしい。僕はこれからもこちらにお願いし続けると思います。
■AT Mens
http://www.atmens.co.jp/
まだお邪魔しておりませんが、今度お邪魔してみたいと考えているのがこちらの『AT Mens』
内閣総理大臣賞をもらったこともある非常に有名なお店のひとつです。
こちらで目を引くのは
「89000円で世界各国の有名ブランド生地での仮縫い付フルオーダーができる」
という点でしょうか。
ダンヒル・ゼニアという世界的にすごく有名な生地ブランドを始めとして、
イエガー・タリアデルフィノという隠れた（そうでもない？）超優良生地に至るまで、
全て89000円で提供されています。しかも仮縫い付フルオーダーです。
まだ僕もお邪魔したことがないのでなんともいえませんが、
こちらも自分の好きなスーツを一つ持ち込んで好みを伝えたほうが良いと思います。
そしてフィッターとの会話の中で細かい部分を決めていくのが良いかと。
僕は個人的にイエガー・タリア・ドーメルの生地が大好きすぎるので、
お金に余裕が出来始めたら一着ずつ作ってもらおうと思っています。
------------------
ゼルビーノや榮屋など他にも良いお店はたくさんあると思いますが、
個人的にはご紹介した２つのお店がよいのではと考えています。
投資対効果としては十分過ぎる商品を提供してくれるはずです。
他にも色々なお店があると思いますので、
もし皆さんのご意見があれば是非教えてくださいませませ。
次回は
おしゃれな社会人を目指すためのオススメ店ー既製品スーツ編ー
をお届け予定です。笑
（自分メディアとして意識した始めての記事です。気持ちいいですね、こういう記事は。）
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「自分が納得したことしか文章に書けない！」と言われ続け、
自分が調べていて納得のいく知識って何かなーと考えたら、
意外にファッションが一番書きやすそうだったので書いてみようてなわけです。
というわけで、今回はおしゃれな社会人を目指すためのオススメ店その１。
オーダースーツ編をお届けいたします。
（個人的な見解もかなり含みますので、あくまでオススメにとどめて置いてくださいね。）
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みなさん、社会人になってからもおしゃれしたくありませんか？
個人的には猛烈におしゃれしたかった。
すらっとしたライトグレーのスーツに茶色のメダリオン靴。
ビシッとしたシャツに品の良いネクタイ。
きらりと輝くネクタイピン、メタルフレームのかばん。。。
そりゃあもうそんなおしゃれな社会人に憧れたもんです。
でもおしゃれを気にしだすとお金の飛び方が半端ありません。
（スーツ一着20万円とかざらですから。。。）
お金はない、でもおしゃれはしたい。
そんな欲張りなかきじまがいいなと思うオーダースーツ屋さんを2点ご紹介します。
■isn't
http://www.isnt.co.jp/
こちらはかきじま御用達のオーダースーツ屋さんがこの『isn't』です。
これまで仕事用に3着、礼服1着、その他1着をお願いし作っていただきました。
色々とおすすめするポイントはあるのですが、isn'tの一番素晴らしい点をあげるなら
「6万円台という破格にも関わらず仮縫い付フルオーダー」という部分です。
通常この価格帯だとパターンオーダー、生地それなり、仮縫いなしということが多いです。
しかしながらここのお店は実力のあるフィッターの方が仮縫いを行ってくれ、
その上で細部の調整を行いスーツが完成します。もちろんフルオーダーです。
弱点といえばフィッターの方の意見をそのまま鵜呑みにすると、
ちょっと体格の良い方はズドーンとしいた ”親父スーツ" ができやすいところでしょうか。
ですので、こちらのお店に伺うときは自分の好みのスーツを一つ持っていって、
「こういうところが気に入っているんですー！」と伝えるのが良いですね。
生地を自社で作っていて面白い生地がたくさんあるところもおすすめです。
ここは本当に素晴らしい。僕はこれからもこちらにお願いし続けると思います。
■AT Mens
http://www.atmens.co.jp/
まだお邪魔しておりませんが、今度お邪魔してみたいと考えているのがこちらの『AT Mens』
内閣総理大臣賞をもらったこともある非常に有名なお店のひとつです。
こちらで目を引くのは
「89000円で世界各国の有名ブランド生地での仮縫い付フルオーダーができる」
という点でしょうか。
ダンヒル・ゼニアという世界的にすごく有名な生地ブランドを始めとして、
イエガー・タリアデルフィノという隠れた（そうでもない？）超優良生地に至るまで、
全て89000円で提供されています。しかも仮縫い付フルオーダーです。
まだ僕もお邪魔したことがないのでなんともいえませんが、
こちらも自分の好きなスーツを一つ持ち込んで好みを伝えたほうが良いと思います。
そしてフィッターとの会話の中で細かい部分を決めていくのが良いかと。
僕は個人的にイエガー・タリア・ドーメルの生地が大好きすぎるので、
お金に余裕が出来始めたら一着ずつ作ってもらおうと思っています。
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ゼルビーノや榮屋など他にも良いお店はたくさんあると思いますが、
個人的にはご紹介した２つのお店がよいのではと考えています。
投資対効果としては十分過ぎる商品を提供してくれるはずです。
他にも色々なお店があると思いますので、
もし皆さんのご意見があれば是非教えてくださいませませ。
次回は
おしゃれな社会人を目指すためのオススメ店ー既製品スーツ編ー
をお届け予定です。笑
（自分メディアとして意識した始めての記事です。気持ちいいですね、こういう記事は。）
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